一、眼睛怎样保护？
1 眼睛需要保护2 由于现代人长时刻使用电子产品、缺乏户外活动、不良的生活习性等缘故，都会对眼睛造成损伤，需要保护。3 要保持良好的生活习性，如定时休息、适量运动、多吃富含维生素的食物等；使用电子产品时要注意调节屏幕亮度、距离和角度；戴护目镜等辅助器具；定期进行眼部检查等。这些措施都能有效保护眼睛。
二、怎样保护眼睛？
三种有效的护眼技巧：1.避免长时刻的用眼；2.眼睛疲劳前立刻护眼；3.平时养成用眼好习性
一、避免长时刻用眼
保护眼睛最有效的办法就是避免超长时刻、近距离、弱光或强光下用眼。
电脑办公室一族，长期对着电脑，对视力、对颈椎等都产生不好的影响。
驾驶一族长期开车用眼过度人群；学生看书写字等人群，用眼稍不留意，就容易导致眼部疲劳。
无论是哪一种，科学提倡合理用眼，每职业1小时最好闭目60秒，保持与电脑、手机的距离，室内的光线要适宜，不能太暗或太刺眼。
看手机建议是看1-2小时候休息15分钟，不能躺着玩手机，更不宜熬夜刷手机。
二、眼睛疲劳前立刻护眼
只要感觉眼睛干涩、疲劳，就要立刻停止手上的职业，开始护眼行动了。
20秒护眼：把目光从电脑、手机、电子屏幕移开、看20英尺以外的任何物体20秒钟，就可以让电脑族们避免眼疲劳的难题。
也可以把手掌搓热敷在眼周，均匀按摩眼部，做一下眼保健操。
还可以闭目养生，贴一下眼贴，敷贴15-20分钟，让眼睛得到休息和修护，有滋润的效果，这样对眼睛起到养护的影响。
三、平时养成用眼好习性
学生们长时刻看书写字、看电子产品，每次用眼时刻控制在50-60分钟以内。
正常阅读距离应是30-35厘米，避免在车上、走路时、躺着时看书。
阅读时当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，长期如此容易造成假性近视。
眼睛是大众了解全球的窗口， 多看远，少看近，多户外活动，注意阅读时光线充足，保持坐姿，书不要离眼睛过近，科学用眼是关键。
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三、怎样保护儿童眼睛？
我在这里分享一点保护儿童眼睛的技巧，引导孩子坚持用眼卫生：阅读写字的时候，眼睛与读物应该保持适当的距离；用眼1~2小时应该休息10 分钟，眺望远处或者眺望绿色植物。
预防儿童近视，六大有效技巧推荐_孩子
不要在阳光下或者过暗的地方阅读；不要在乘车、行走、卧在床上阅读；阅读写字的桌椅要保持合适的高度；不要长时刻使用电子产品~
希望上面的内容对你有帮助。
四、赤道怎样保护眼睛？
我们的身体接受阳光的照射，会产生一种叫多巴胺的物质，而多巴胺会保护我们的眼睛不近视。这也是何故赤道地区的马赛人几乎没有近视的缘故其中一个，由于赤道地区阳光充足。
五、怎样保护眼睛视力？
长时刻用眼是对视力损伤很大的，因此要避免长时刻用眼，防止眼睛疲劳。在看电脑手机之后，最好眺望远方，多看看那绿色，可以有效地保护眼睛，防止视力下降。在自己近视后，一定要佩戴合适度数的眼睛，不然会加深度数。累了就做一下眼保健操，加快眼部血液循环，也有利于保护双眼。
六、儿童怎样保护眼睛？
眼睛一个人了解、认识全球的最重要途径其中一个，眼睛不好不仅会给生活带来很多不便，而且还会成为一种缺陷，为人所诟病。很多人以为保护宝宝的视力是从其出生后开始的，但实际上，想要宝宝视力发育的好，早在孕期孕妈们就应该提前准备了，那么孕妈们究竟应该怎样做才能促进胎宝宝的视力发育，为其创造一个良好的成长基础呢？下面我就为大家介绍4种可以促进胎儿视力发育的技巧，孕妈们可以尝试一下。
少吃糖
胎儿眼睛的发育离不开大量维生素的支持，而新陈代谢也需要大量维生素的支持，如果孕妈在怀宝宝的时候吃了太多的甜食，就会导致糖分在孕妈的体内大量堆积，进行新陈代谢时大量的维生素被消耗，久而久之维生素就会由于消耗过大而不足，这样容易造成胎儿视觉发育缓慢。因此孕妈在怀孕期间一定要尽可能的少吃甜食，这样也能避免各种妊娠疾病。
补充营养
想要促进宝宝的视力发育，及时补充各种营养肯定是再所难免的，那么孕妈们都应该补些何呢？亚麻酸、维生素A、维生素B和牛磺酸对宝宝的视力发育都有很大的好处，孕妈可以适当的吃一些深海鱼类和新鲜水果，从中摄取足够的营养。
不乱吃药
怀孕后的第20天到第40天，是胎儿视觉体系形成的重要时期，如果在此期间孕妈不幸感染了病毒或者受到了化学物质污染，极有可能影响到眼胚的发育，引起眼睛畸形，因此孕妈在孕期一定要格外小心，即使生病了也不要乱吃药，应该询问医生后再做决定，以免造成不可挽回的后果。
不接触强光
虽然胎儿和外界隔着一层肚皮，但肚皮并不是完全绝光的，如果孕肚长时刻受强光照射，甚至不断变换的话，会造成胎儿视力严重受损，因此孕妈要加强对胎肚的护理，不要让外界的强光伤害到胎宝宝的眼睛。
各位孕妈，你们还知道有哪些不利于胎儿视力发育的行为吗？欢迎和大家一起分享哦。
听大家说，宝宝三岁就应该开始进修汉字，因此我最近也开始让他识字，认字。平常由于职业太忙也没啥时刻陪宝宝，更别说教他进修了，大部分时刻都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，然而两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时刻真是愁死本宝妈了）。
接着用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，然而用到后面都要各种收费不断。（只能各种吐槽，接着放弃不用）
接着一个朋友给我推荐了她用的猫小帅识字，不说别的，就一次收费就能终生享受这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。
七、怎样保护狗狗的眼睛？
狗狗的眼睛有时会分泌许多脏物品，要及时的做好清洁职业。
生活中一定要及时的检查狗狗眼角附近是否有眼屎、污垢。一旦发现就应该及时的清洁护理。
狗狗的眼睛比较大，因此有时候其泪腺分泌物会比较多，经常从眼内角流出大量泪液，污 染皮毛影响美观，因此要经常检查眼睛。
狗狗清洗眼睛，还可以选择硼酸水。当然在清洗的时候要特别小心，其硼酸水的混合比例要先咨询兽医，接着在给狗狗清洗眼睛
八、怎样保护眼睛视力？
眼睛小编认为一个精密又脆弱的器官，一旦受到损害就难以得到修复，而日常生活又离不开正常的视力。因此，一定要注意科学用眼，小心呵护。这不，护眼攻略来了。
1.眼与屏幕保持60~70厘米
保护眼睛，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60~70厘米左右，相对来说，距离远一些更能放松眼睛。当双眼注视屏幕中央，建议屏幕位置在视线偏下约10~15度左右
2. 职业半小时休息5~10分钟
眼睛较敏感或已出现视觉疲劳症状的人群，建议职业30~40分钟就休息5~10分钟。通过闭眼养神或站起来走一走，眺望远处窗外的景色，短暂休息和放松，可使眼部的肌肉运动更加协调。
3.有觉悟地多眨眼
当我们长时刻睁眼凝视快速变动的屏幕，眨眼次数减少，会加速干眼症状，导致眼睛疲劳。因此，平常要有觉悟地提醒自己多眨眼，增加眼睛的泪液分泌速度。
4. 试试热敷和按摩
每天使用电脑超过4个小时的朋友，抽一点时刻对眼睑进行热敷和按摩是缓和视觉疲劳很有效的技巧。
5. 多吃三色食物能护眼
眼睛最喜欢黄、绿、紫三种颜色的食物，如果眼睛不适，就可以在平常适当多吃点这些颜色的食物。
黄色食物：比如玉米、蛋黄，可提供玉米黄素和叶黄素。黄色的胡萝卜和红薯、南瓜等还富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，这对于预防眼睛干涩和保持暗适应的正常，有非常重要的意义。
绿色食物：比如深绿色的蔬菜，如菠菜、卷心菜、西兰花、油菜等，玉米黄素、叶黄素和胡萝卜素的含量丰盛，而且富含丰盛的钾、钙、镁等矿物质，对于维持眼部肌肉的正常舒缩有重要影响，可起到一定预防近视的影响。
紫色食物：比如紫甘蓝、紫薯、紫葡萄、蓝莓等，它们都含有花青素，花青素具有极强的抗氧化性，可有效清除自在基。因此日常注意摄食较多紫色食物，对预防白内障、黄斑变性等多种眼病都有积极的影响。
眼睛是我们心灵的窗户，一定要好好保护它！
九、怎样保护儿童的眼睛？
远离手机、平板等电子设备。
十、怎样保护狗的眼睛？
这个犬用护目镜就不错哦。
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