一、儿童吃芒果几许为宜？
无论兄弟们好，儿童吃芒果不要吃太多，如果是那种很小的鸡蛋芒，一天吃2-3个，如果是中等大致的芒果，吃一个就够了，很大的几斤一个，吃半个就够了吧，芒果不要吃太多，不用每天吃，多吃容易上火。
芒果果肉性凉，有生津止渴、益胃止呕的不适感。除了好吃之外，它还含有丰盛的维生素A、C及钙质
二、儿童一天吃几只虾为宜？
5只左右，孩子每日吃鱼虾的量不需要很多，一般来说鱼虾平均每天25到50克，最好每周有1-2次海鱼(受汞污染风险小的海鱼如三文鱼等)，来获取较多的DHA。为了避免孩子吃鱼会卡着，可以做成鱼圆等。儿童食用虾的好处可以补钙、蛋白质等,婴儿经常食用虾有很好的健脑影响。虾肉虽常吃有益,但也要适量。
三、樱桃一天吃几许为宜啊？
樱桃一天吃8颗为宜。樱桃属于营养成分较高的水果，补充机体日常所需求的维生素以及碳水化合物，还含有丰盛的微量元素如铁等。
四、樱桃儿童一次吃几许为宜？
通常6岁以后的小孩每天吃10颗樱桃没有难题，如果年龄在1-6岁，平均每次吃的量要适当减少，一般为3-5颗。1岁下面内容的小孩不建议吃樱桃，由于樱桃含有果核和皮，容易造成吞咽困难或出现误吸等情况
五、一天吃五仁月饼几许为宜？
一天不能吃太多五仁月饼的，建议一天吃一个左右就可以了，一块月饼中60%-70%都是碳水化合物，其中包括大量的糖分和淀粉，而淀粉在人体内也会被水解为糖分，吃多了月饼就会导致糖分摄入过量，引起血糖升高，对于血糖高或者糖尿病的人而言，是不利于健壮的。
六、一天吃几许核桃为宜？
一天只要吃两个核桃就可以了，毕竟核桃属于油性比较大的物品，虽然他对大脑有一定的好处，但也不要多吃，只要保证一天吃两个核桃，完全可以提供大脑的营养。
七、腰果一天吃几粒为宜？
腰果一天吃10-20粒即可。
腰果是一种肾形坚果，可以炒菜也可做药用，是着名的四大干果其中一个，腰果中含有大量脂肪和碳水化合物，吃起来甘甜，然而腰果的热量也是较高的，不建议一次吃太多腰果，一般一天吃10-20粒就够了。
八、一天吃几许苹果为宜？
苹果在水果中营养价格是挺高的一种。它富含丰盛的维生素c。一般情况下一天吃一个到两个苹果是最好的。且在饭前半个小时吃，或者是在饭后半个小时吃是最好的。由于它不仅是一种低热量食物，还可以有利于身体营养物质的吸收。可以多吃一些其他种类的水果，对身体都是有好处的。
九、香蕉一天吃几根为宜？
最多吃2到3根。
香蕉中营养含量较为丰盛，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钾、镁等营养物质，基本可以提供人体所需的营养含量。
十、一天吃几许槟榔为宜？
吃两颗为益。
槟榔它的原产地是马来西亚，目前在中国的产地主要有海南、台湾、云南、湖南等地，其中海南的槟榔是最多的，属于海南的特产其中一个，因此槟榔产地最好是应该就是海南了。
