十字步怎么跳啊(十字步的基本步法)

十字舞步的走法?

预备姿势:面向1点,小八字步站立,双手旁按掌。

第1-8小节走十字步(四次),同时双臂自然摆动。

第9-12小节:小八字步压脚根四次,双手旁按掌。

第13-20小节同1-8小节动作。

第21-24小节:小八字步位压脚根四次,同时上体分为向右左转腰(保持旁按掌),最后一拍面向1点。

十字步正确走法?

十字步正确走法:

1、下面选用地面砖做参照物,请看好其中的十字形缝隙。现在我们将左右两脚分别放在十字形横线的下方、中线的左右两边,身体放松,站好位置。

2、第一步,左脚向右前方迈出,同时右手高左手低,身体随着音乐节奏进行自然摆动。可以根据需要拿绸子、扇子、手绢等道具。

3、第二步,右脚向左前方迈出,同时左手高右手低,身体随着音乐节奏进行自然摆动。这时候要注意身体平衡姿态,初学者切忌动作幅度过大。

4、第三步,左脚撤回,同时手臂左低右高,腰身随音乐节奏自然扭摆。撤回过程中可适当有踢小腿动作。

5、第四步,右脚撤回,同时手臂右低左高,腰身随音乐节奏自然扭摆。撤回过程中可适当有踢小腿动作。

跳舞十字步怎么跳

1、左脚向前跨一步

2、然后右脚也向前一步,要略超出左脚一点;

3、左脚跨到后面偏左

4、右脚也退回和左脚一齐,中间约30厘米

5、多走几次,就成功啦!

跳十字步怎么跳

左脚向右前方迈出,同时右手高左手低,自然摆动。右脚向左前方迈出,同时左手高右手低,自然摆动。左脚撤回,同时手臂左低右高,腰身自然扭摆。右脚脚撤回,同时手臂右低左高,腰身自然扭摆。至此,一个完整的十字步完成。

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