小孩豆浆加什么好喝又营养？
以下是一些小孩豆浆的配方，这些配方不仅好喝，而且营养丰富：
1. 乌发健脑豆浆：黑豆25克、黑米20克、黑芝麻15克、核桃5颗。这款豆浆富含蛋白质、维生素和矿物质，有益于大脑健康和头发健康。
2. 南瓜核桃露：南瓜150克、苹果半个、小米20克、核桃5颗、红枣5个。这款豆浆口感细腻，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于提高智力和免疫力。
3. 紫薯燕麦糊：紫薯半个、燕麦米50克、红枣5个、核桃3颗、水800毫升。这款豆浆含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强饱腹感，同时也有助于降低胆固醇。
4. 山药红枣糊：山药100克、红枣8颗、花生20克、小米20克、水500毫升、纯牛奶1盒（250毫升）。这款豆浆口感浓郁，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质，有助于增强脾胃功能和免疫力。
5. 绿豆豆浆：绿豆30克、莲子20克、百合5克、小米15克、冰糖适量。这款豆浆口感清甜，富含蛋白质和多种维生素和矿物质，有助于清热解毒和降火。
6. 红薯藜麦润肠豆浆：红薯半个、藜麦35克、黄豆35克、冰糖适量、清水750毫升。这款豆浆含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于润肠通便和增强免疫力。
接下来，还可以添加胡萝卜、枸杞等食材，增加豆浆的营养价值。在制作豆浆时，要注意选择新鲜、无农药残留的食材，同时也要注意卫生。
50种豆浆的配方？
红豆薏仁豆浆
食材
——
黄豆、红豆、薏仁
清水、白砂糖
红豆(建议小红豆，也叫赤小豆)与薏仁都是很好的祛湿利水食材，一起食用能够消水肿(对下半身臃肿尤为有效)、去除体内湿气，红豆还可以补血。
三黑豆浆
食材
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黑豆、黑米、黑芝麻
清水、白砂糖
这道豆浆适合肝肾虚弱之人饮用。黑米属稻米中的珍贵品种，有很好的滋补作用，也被称为“补血米”，可改善贫血。
黑豆和黑芝麻均是肾之补，归肾经入脾经，有丰富的维生素E，减少色素沉淀，抗衰老防脱发。
燕麦豆浆
食材
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黄豆、燕麦、清水、白砂糖
这道豆浆适合肠胃不舒服之人饮用。燕麦在禾谷类作物中蛋白质含量很高，含有丰富的B族维生素和锌，可以有效降低人体胆固醇，含有的植物纤维还能调理消化道功能，有助身体代谢。
清火豆浆
食材
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黄豆、绿豆、莲子半把
清水、白砂糖
中医认为绿豆性凉，可清热解毒，缓解大便干燥、牙疼、咽喉肿痛等上火症状，但脾胃虚弱者不宜多饮这道豆浆。
莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯味苦，也有清热安神作用。
至于材料用量，若是三个人喝，所有豆类总和铺满豆浆机底部即可，辅助材料如燕麦、莲子约半把，水量为900-1100ml。
调味常用冰糖、白砂糖，若用冰糖则与原料一起直接倒入豆浆机内煮;若用白砂糖则煮完豆浆过滤后再加入调味，如果不想加糖，还可以用葡萄干代替。
除此以外，山药、紫薯、南瓜等等都能作为豆浆材料，都可以尝试，但每次试验前要记得看看科普知识，确定各种材料不相冲哈!
看着奶白色的豆浆在煮锅里沸腾，食欲大开，好想马上盛一碗，一饮而尽，浓郁豆香肯定直达喉处。
黄豆加什么打豆浆好喝又营养
黄豆富含的优质蛋白质是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，能降低人体血清中的胆固醇。黄豆富含蛋白质、维生素和矿物质，营养价值极高，素有豆中之王的美誉。其有益气养血、健脾补虚、利湿解毒的功效。黄豆豆浆中含有宝宝大脑发育所需的卵磷脂，适量地饮用对宝宝的大脑发育很有益处。你可以把黄豆和红豆、黑豆、、绿豆、白豆一起榨豆浆。 另外，加些花生也是不错的选择，味道特别好。
怀孕时黄豆加什么打豆浆好喝又营养
- 怀孕时黄豆加什么打豆浆好喝又营养
- 花生，核桃
