一天一杯咖啡，对身体有什么影响？
没什么影响
每天喝一杯咖啡可以起到提神醒脑的作用， 每天只喝一杯咖啡，这个量是不多的，所以对身体没有什么坏处，但是如果你是本身睡眠就比较困难的人，那么喝咖啡可能影响正常睡眠
长期喝咖啡的危害？
长期饮用咖啡可能导致轻度咖啡因中毒、烦躁、焦虑、心悸、腹泻等。严重的病例可能导致低血钾、心律不齐，甚至有心脏麻痹的危险。长期饮用咖啡也容易缺钙，喝太多咖啡会导致骨质疏松、头晕、耳鸣和血压升高。它也可能使牙齿变黑和皮肤干燥。咖啡因也可能使神经系统过于兴奋或紧张，这很容易导致失眠。
一天喝一杯速溶咖啡对身体有害吗？为什么
- 个人觉得，如果想靠咖啡提神的话，会产生依赖性的，所以不建议这样做。
美好一天从一杯咖啡开始
- 咖啡的确可以提神醒脑
一天喝多少量的咖啡合适？ 不要跟我说喝多少杯，100ml也是一杯，1000ml也可以是一杯，加1g咖啡也是一…
- 一天喝多少量的咖啡合适？不要跟我说喝多少杯，100ml也是一杯，1000ml也可以是一杯，加1g咖啡也是一杯，加10g也是一杯。 我想要知道的是确定的多少克咖啡，指的是雀巢速溶之类的，不是咖啡豆，也不是咖啡因。谢谢。
- 一袋咖啡，最多三杯，如果是大杯子最多一杯，如果是小杯子最多三杯我一般就是一杯，我用的不锈钢保温杯仅供参考~
13岁女生一天一杯速溶咖啡（香约）会不会对身体有危害还是有号称
- 一天一杯咖啡是可以的，但是咖啡的选用不要选添加物太多的产品，可以选用黑咖啡加白糖的。
