我的妹妹今年14岁，她因为爱美觉得自己腿特别短，有什么可以使她腿变长的办法吗？做姐姐的看不下去？
腿长不长这得是骨架的问题啊（笑）自然状态下是没有什么方法可以单单长腿骨的，你要长zhang腿无非是补钙加运动，在这期间身高也会长，而且腿部占身高比也不会有太大变化。
我能给的建议只是在锻炼的时候要注意放松腿部不要长肌肉，腿细一些会感觉整个人偏瘦长，可以多穿一些高腰的裙子或者裤子，姐姐可以穿有一些跟的鞋，妹妹就不可以，青少年足部腿部还在发育阶段过早穿高跟鞋会变形。
有什么不去医院的办法知道骨骺线是否闭合么？
从医学角度来看，没有不去医院的方法可以知道骨骺线是否闭合。
1. 骨骼的发育是一个复杂的过程，骨骺线的闭合是一种非常重要的发育指标。
2. 目前，骨骺线闭合的检查通常需要通过X光和其他医学检查手段，而这些检查手段需要在医院进行。
3. 虽然在社交媒体和其他渠道上有一些关于测量身高和手指长度等方法来推测骨骺线是否闭合的说法，但这些方法并没有科学依据，因此不能作为骨骼发育的标准判断。
因此，从医学角度而言，只有去医院进行科学的检查，才能真正了解骨骼发育情况，判断骨骺线是否闭合。
腿短怎么办怎么变长
1、保证睡眠。在影响身高的后天因素中，睡眠因素占有很大的比例。因为人体生长激素会在晚上11点到凌晨1点或2点的时候，才会分泌的最多，但它的前提也是人需要进入熟睡的阶段。所以，想要长高使腿变长的话，晚上要保证睡眠时间和质量，不要熬夜。
2、注意营养。对于17岁的青少年来说，想要变得腿长，养分的供给是必不可少的。钙质是促进骨骼发育所必需的营养成分，所以你在平时应该多吃一些富含钙物质的食物，例如骨头汤、牛奶等。同时，除了补充钙物质，你还需要多吃一些富含维生素D的食物，例如禽蛋蛋黄、动物肝脏等，它可以帮助促进钙物质的吸收。另外，你还需要多吃一些富含蛋白质的食物，例如豆类食物等，可以为生长补充营养。
3、拉伸运动。如果想使腿变长，除了要注意营养外，还需要多做一些拉伸类的运动，来帮助拉伸腿部的韧带。跳绳、打篮球、打羽毛球、跳跃、骑自行车、体操等，都属于拉伸类的运动。还有某些增高类的瑜伽，可以帮助矫正骨骼，从而起到增高的作用，它还能帮助瘦腿，从而使腿看起来比较长。需要注意的是，做某些运动的时候，要小心不要受伤，还需要注意坚持。
4、健美操活动。如果你想有一个纤细的而且没有多少肌肉的美腿，那么你就必须要学会去做运动的，那么平时做一些有弹性的健美操再好不过了。做的时候一定要双腿站立，收腹提臀，呈现出马步的样子。对于健美操，如果你能坚持的话，那么我相信三个月过后，你一定会有所收获的。
5、上下台阶活动。那么是对于美腿的变长，我们就应该从腿上找方法，你或许是每天都要乘坐电梯，现在建议你不要坐了，做好的利用好这个台阶，不要在乎累不累的，这样也是为了锻炼身体还可以让你的美腿变长哦。
我1米5多腿短有点胖怎么让腿变瘦又长
- 我1米5多腿短有点胖怎么让腿变瘦又长
- 身高就不高。腿肯定不长
17周岁，腿短 ，上身比下身长，怎么样才能让腿变长
- 1，高跟鞋；2，一般厚底鞋，但是把脚脖子露出筏畅摧堆诋瞪搓缺掸画来；3，穿高腰裤或高腰裙配短上衣；4，认命吧。
怎么样可以让小腿变长 腿短很苦恼啊
- 做什么拉伸运动的有用吗？
- 多跳跳，多进行拉伸运动，多站站
