睡眠不足，白天哈欠多，怎么办？
睡眠不足，白天哈欠多，是睡眠不足，建议要及时进行纠正，建议要早睡早起，养成良好的作息习惯，并且睡前不能太兴奋，如果入睡困难，可以根据情况服用一些改善睡眠的药物来改善症状。
打哈欠是怎么回事？
很多人认为，打哈欠是一种困乏的表现，有人觉得，在公众场合下打哈欠有伤大雅，因此总是拼命克制打哈欠。
但是，你知道吗？打哈欠是一种有益的生理性反应，对身体好处多多，是不是有点想不到呢？
哈欠醒脑
早晨起床后往往会哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功区由抑制转变为兴奋状态，使大脑皮层进行正常的工作，另外，打哈欠时可以驱动携氧的血液流向大脑，提升用脑效率，对脑力劳动者尤为适用。
哈欠促进肌肉活动
打哈欠促进脸部肌肉、咽喉部肌肉运动，使肌力增加，接下来，人们在打哈欠期间全身的神经和肌肉会得到放松，对肌肉大有好处。
哈欠让人放松
一个哈欠的持续时间虽然很短暂，大约6秒钟，但是其生理作用显著。这个期间，人完全闭目塞听，全身神经、肌肉完全放松，能在生理和心理上得到一次很好的休息。
打哈欠除了上面这些好处还可以养护眼睛哦
当你打哈欠的时候是不是总是感觉眼睛要流眼泪？那是因为人在打哈欠的时候嘴巴张得很大，为的是呼出二氧化碳、吸进氧气。随着打哈欠的动作，一股气体有力地从嘴巴呼出，面颊部、舌部和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大。
鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多，就导致了打哈欠时两眼泪汪汪的现象。
正是因为这一现象对滋润眼睛起了积极的作用，经常面对电脑的工作者特别是已经患有干眼症的朋友，常常会眼睛干涩、疲劳，再加上秋冬天空气中水分减少，眼干等问题要变得更加频繁。此时，打个哈欠会刺激泪腺使眼睛变得湿润，起到润眼的作用，从而缓解眼睛干涩、疲劳。
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经常打哈欠犯困是怎么回事呢
打哈欠与人体血液中氧浓度有关。当人犯困时，实际上是静止状态时间比较长，血循环较慢，血液中氧气被消耗了，但得不到及时补充，血液中氧的浓度较低，大脑表现出轻度缺氧。当血液流经大脑的脑干时，脑干中感知血氧浓度的神经细胞就能感知到了，并发出神经指令，让人要加速呼吸，以提供更多的氧气。打个哈欠，实际上就是一次深呼吸过程，人一时吸进了较多氧气，也瞬时得到了小小的惬意满足。当人久坐时，少运动，血流慢，呼吸慢，也就易造成血液氧分少，也就易打哈欠，就是这个道理。打哈欠的时候会流泪则是因为人在打哈欠的时候嘴巴张得很大，尽可能多的让气呼出体外，为的是呼出二氧化碳，吸进氧气。随着打哈欠的动作一股气体有力地从嘴巴呼出。面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大。鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多。就会两眼泪汪汪的，最后夺眶而出，流到脸上来了。
念佛打哈欠流眼泪是怎么回事
这是消业障的典型特征，刚开始念佛的都这样，念佛时间久了就好了，坚持下去，灭罪生福，最后凭借这声佛号和求生净土的愿力往生西方，成佛作祖。
修行念佛法门，要做到持戒严谨，每天坚持课诵，听经闻法。要经常参加供养三宝、佛事法会、放生布施等活动。以此积累善根福德，佛念就会不退转，减少各种障碍，修行就能顺利。
经常打哈欠犯困是怎么回事呢
打哈欠与人体血液中氧浓度有关。当人犯困时，实际上是静止状态时间比较长，血循环较慢，血液中氧气被消耗了，但得不到及时补充，血液中氧的浓度较低，大脑表现出轻度缺氧。当血液流经大脑的脑干时，脑干中感知血氧浓度的神经细胞就能感知到了，并发出神经指令，让人要加速呼吸，以提供更多的氧气。打个哈欠，实际上就是一次深呼吸过程，人一时吸进了较多氧气，也瞬时得到了小小的惬意满足。当人久坐时，少运动，血流慢，呼吸慢，也就易造成血液氧分少，也就易打哈欠，就是这个道理。打哈欠的时候会流泪则是因为人在打哈欠的时候嘴巴张得很大，尽可能多的让气呼出体外，为的是呼出二氧化碳，吸进氧气。随着打哈欠的动作一股气体有力地从嘴巴呼出。面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大。鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多。就会两眼泪汪汪的，最后夺眶而出，流到脸上来了。
老打哈欠怎么回事
一般的打哈欠很多人是因为睡眠不够，会表现为这种反应，出现打哈欠的这种症状,很多睡眠不足出现打哈欠是比较明显的，还有一些打哈欠，可能是自己的心理因素，有些人明明睡得很好，会反复得出现像打哈欠，是神经功能调节的问题，会出现症状。有些人睡觉的时候出现阻塞性睡眠低通气综合征，会导致缺氧，睡眠质量就会下降，最后导致睡眠出现不足，或者体内出现缺氧，会表现为打哈欠的症状。
白天老打哈欠怎么回事
打哈欠是一种条件反射的深呼吸活动，特别是人在疲劳时，大脑神经支配的一种生理反应。打哈欠常见于人过度疲劳、紧张、久坐、读书，或者长时间处于一种慢活动状态，人的呼吸长时间比较浅，如读书，或者人处于是房间通风不良，室温过热等。打哈欠时全身神经、肌肉得到完全放松；需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制哈欠。
最近老打哈欠怎么回事
1、脑部缺氧
现在人们的工作压力大，工作比较繁忙。总是处于紧张的氛围中，那么就会造成脑部缺氧的情况，有时候会不自觉的打哈欠，那么打哈欠是深呼吸的一种运动，它可以促使血液中的增加洋气，然后排出更多的二氧化碳，从而缓解疲惫的感觉，让人的精力更加充沛。所以说打哈欠也是在紧张的工作中，舒缓疲劳的一种表现。
2、犯困的表现
有时候如果休息不好的话，或者是缺乏睡眠的话，就会引发接二连三的打哈欠，这个时候就是预示着，大脑和身体都需要进入休息的状态中，来缓解犯困的情况。当得到适当的休息以后，打哈欠的情况就会消失。还有就是有时候早晨起来的时候，会打哈欠，这是说明大脑的各个功能区域由抑制状态转变为了兴奋的状态，预示着要进入一天的工作状态中。
3、血管健康问题
如果说打哈欠出现异常情况可能与血管健康有着关系，比如说，患有血压病的患者可能打哈欠的情况就会比较多，那么有关血管的疾病有血压高，血管出现病变等等，都会容易出现打哈欠的症状。如果说出现了这种情况，要及时到医院做相应的检查才行。
总是打哈欠是怎么回事
总是打哈欠可能是脑部缺氧，短暂性的缺血造成的，也有可能是睡眠不足、频繁性熬夜、植物神经功能紊乱造成的，但也怀疑是过度的紧张、焦虑造成的，因适当增加休息的时间，保持规律的生活作息。
请教:打坐时打哈欠是怎么回事
打坐时打哈欠可能是坐久了犯困，或者昏沉了。打哈欠就是体内的阴阳二气在相互牵引交流，属正常现象，待建立新的平衡，就无此现象了。打坐时，身体是在放松的状态下，不受外界环境的影响。而这时大脑并不是没有运转，是在自我调解。
打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫盘坐、静坐。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫禅坐或禅定，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是静，久静则定，久动则疲。因此，打坐结束后，要活动筋骨，如:打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等，做到动静结合。
我妈58岁，近两年白天总是打哈欠，抽血检查，说是丙肝阳性，医生叫过俩月复查，是怎么回事?打哈欠与这…
- 我妈58岁，近两年白天总是打哈欠，抽血检查，说是丙肝阳性，医生叫过俩月复查，是怎么回事?打哈欠与这有关系吗?
- 打哈欠是大脑缺氧引起的。与感染丙肝病毒没有关系的。医生叫过俩月复查是对的。但是，该病是非常难治疗断跟的；和乙肝病是一模一样的。该病属于传染病，应该去你们当地的传染病医院检查才是正确的选择。我是66岁的传染病医院工作到退休的医生，不是随便瞎说的。
上课女生打哈欠，男老师冲她笑，是怎么回事？
- 因为这个动作很好笑啊
