人心理崩溃了怎么办？
1.大哭一场或许会好很多。
心理崩溃会造成负面影响，如果不及时疏导积压在心里会造成严重影响。而哭出来会舒服不少。
2.找个人倾诉。
一定要找理解你的人、能站在你的角度的人。可以是你的老师、同学、朋友、兄弟姐妹。
3.干脆出去旅行或者换个环境居住。
如果原先的环境让你不舒服，可以离开一段时间或者永久离开。
4.宗教信仰也可以。
压力大，一直憋在心理，老婆也不理解，还总和我耍脾气，快崩溃啦。怎么办，明天还有上班，可我现在心理极
- 压力大，一直憋在心理，老婆也不理解，还总和我耍脾气，快崩溃啦。怎么办，明天还有上班，可我现在心理极度难受，失眠。该怎么办
- 既然这样，为什么不说出来？河已泛滥，堆土维之，终将崩溃。不如疏导啊
高考时如果看到卷子紧张过度，或遇到很多不会做的题，心理压力过大精神崩溃怎么办？
- 如果这样该怎样调节自己的情绪？我是一名高三理科考生，马上面临高考，请各位学长学姐们介绍点经验…………谢谢…………
- 不会做就先放着就这么简单。 款且模拟考试都几次自己什么情况还会不了解吗。。。
求救助！因为长时间看手机和压力大心理脆弱节食而导致眼涨头疼难以入睡心理崩溃现实感缺失该怎么办？
- 活的很痛苦，入睡不安易醒，精神状态很差，自己也怎么都调不好，就是时刻心里不安，越这样头疼眼涨怎么休息都没用越来越崩溃的很，该怎么办？
- 少看手机，少看手机！多去户外活动！
