如何判断自己是否缺钙？
可以通过以下方法来判断自己是否缺钙。
结论：可以通过饮食和检查的方式来判断自己是否缺钙。
解释原因：缺钙会引起一系列身体问题，例如免疫力下降、骨质疏松等。
因此，判断自己是否缺钙非常重要。
内容延伸：首先，可以通过饮食来摄取足够的钙，例如吃奶制品、绿色蔬菜等含钙丰富的食物。
其次，可以进行血液钙测定，检查自己血液中的钙含量。
如果血液中钙的含量低于正常范围，就说明自己可能缺钙。
最后，可以通过骨密度测定，了解自己骨密度是否存在问题，从而判断自己是否缺钙。
只有老人和小孩需要补钙吗?
- 成长发育期 衰老期，骨骼有损伤的人需要补充大量钙
医生你好，我15岁，身高155，和同龄人相比还是有点矮，需不需要补钙之类的？
- 你好，需要进行钙质化验明确缺少后在补充
八十岁的老人身体硬朗还需要补钙吗
- 当然需要
八十岁的老人身体硬朗还需要补钙吗
- 当然需要
朗迪钙片怎么样？家里老人和孩子都需要补钙。
- 老年人岁数大了也该注意补钙了，平时适当锻炼锻炼多晒晒太阳，偶尔炖点骨头汤啥的， 老爸老妈长紶拜咳之纠瓣穴抱膜吃朗迪碳酸钙D3片，孩子3岁吃的精朗迪碳酸钙D3颗粒。
79岁老人还需要补钙吗
- 需要的，多喝牛奶就可以了，老年人容易骨质疏松
