莲藕怎样做好吃又有营养(莲藕怎么煮好吃又简单)

凉拌莲藕的做法,怎样凉拌莲藕好吃,家常凉拌莲

  • 原料:材料:莲藕400克,水梨1个,红辣椒1根,青辣椒1根,山芹菜少许,红枣4个,白芝麻1大匙。调料:糯米粉1杯,甘草汁1杯,辣椒粉1大匙,盐适量,醋少许。制法: (1)糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状,水梨去皮及核,切丝,青、红辣椒洗净,去籽切丝,红枣去核切丝,山芹菜切小段,烫熟备用。(2)莲藕洗净去节,以醋浸泡约3分钟,切成2-3毫米片状。(3)所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。沪掸高赶薨非胳石供将

独家莲藕米粉的正宗做法,独家莲藕米粉怎样做才好吃的

  • 主料五花肉1000克大米200克莲藕200克辅料葱适量老抽适量白糖适量盐适量白酒适量料酒适量十三香粉适量甜面酱适量腐乳汁适量姜适量步骤1.五花肉洗净泡出血水后切片2.放入料酒 白酒 十三香粉 老抽 白糖 盐 甜面酱 腐乳汁 葱姜拌匀腌制2小时3.大米放入炒锅小火慢炒4.加入适量十三香粉继续炒制,直到大米炒出米香,颜色微黄5.将炒好的大米放凉后用料理机打碎6.莲藕洗净切片碃绩百啃知救版寻保默7.将藕片码入盆底8.将腌制好的五花肉片沾满米粉码在藕片上9.码放完将剩余米粉全部倒入,放入高压锅,大火上汽扣好压阀转小火焖制40分钟关火

扇骨莲藕汤的正宗做法,扇骨莲藕汤怎样做才好吃的做法

  • 食材主料扇骨500g莲藕400g辅料盐适量步骤1.准备食材2.把切好的莲藕倒下锅里煲3.再把洗好的扇骨倒下去煲4.水开后用勺子去掉血沫5.煲一个小时左右出锅加盐调味6.莲藕很糯很好吃,扇骨的肉很香小贴士扇骨也可以飞下水再煲

怎样做莲藕鳝鱼汤好吃 最正宗莲藕鳝鱼汤的做法

  • 材料莲藕200克,鳝鱼150克,油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。做法1、鳝鱼处理干净切段,藕洗净切块,葱姜切末。2、起锅热油爆香葱姜,煸炒鳝鱼片刻。3、放2碗水、料酒、藕焖煮10分钟。肌恭冠枷攉磺圭委氦莲4、放盐和鸡精调味即可。

莲藕和肉怎样做更好吃

  • 猪肉炒藕片的做法主料猪肉200g柿子椒50g调料食盐适量酱油适量调和油适量1.准备好猪肉和莲藕。2.莲藕去皮切片。3.清水里滴两滴白醋,将莲藕片泡入。4.猪肉、青椒切片备甫孩颠绞郯悸奠溪订娄用。5.莲藕在沸水里焯至断生。6.捞出沥干水分。7.锅内放一点点油,放肥肉小火炒炸。8.待肥肉炸至微黄,加入瘦肉翻炒,加适量盐。9.待猪肉变色,放入莲藕。10.加入青椒,翻炒至青椒断生加适量盐、酱油调味即可。
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